
魔芋萝卜饭
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
130g杂粮饭
34.9g纯净水
13g白萝卜
10.3g黑米
1.1g盐
소스
- 적당량Slunch红酱油汁
- 적당량Slunch万能酱油
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.5g
- 탄수화물
- 56.4g
- 지방
- 1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1将糙米、白米和黑米洗净,倒入足以没过大米的纯净水,放入冰箱充分浸泡约6小时。
2将魔芋切成易于食用大小的方块。
3将白萝卜切成与魔芋相同大小的方块,撒上盐腌制片刻,待出水后去除水分。
4将浸泡好的米与处理好的魔芋、白萝卜倒入电饭煲中,加入适量水煮饭。
5煮好饭后,轻轻翻拌使魔芋和白萝卜混合均匀,盛入碗中即可。
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