사진 준비 중
طبق أرز مع جابتشي براعم الصويا
وصفة كورية نباتية بالكامل
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 7.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
تنبيه بشأن السمسم · يحتوي على أوسينتشاي (الخضراوات الحارة الخمس)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
115gأرز بالحبوب المشكلة
45gبراعم الصويا
20gنودلز زجاجية
10gصلصة الصويا
3gزيت زيتون
3gزيت السمسم
2gثوم مفروم- 1gبصل أخضر مفروم
1gمسحوق الفلفل الحار
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 7.1g
- 탄수화물
- 63.3g
- 지방
- 7.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
نظّف براعم الصويا جيدًا.
- 사진 준비 중2
صب القليل من الماء في قدر، وعندما يبدأ بالغليان، أضف براعم الصويا ورشّ الملح، ثم غَطِّ القدر واغلِها سريعًا على نار عالية.
- 사진 준비 중3
انقع الشعيرية الزجاجية في ماء بارد لمدة ساعة على الأقل.
- 사진 준비 중4
اخلط مكونات الصلصة في وعاء.
- 사진 준비 중5
اسلق الشعيرية الزجاجية واغسلها جيدًا بالماء البارد.
- 사진 준비 중6
أضف براعم الصويا المسلوقة والصلصة المُعدّة واقلِها، ثم ضعها فوق الأرز للتقديم.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…