사진 준비 중
黄豆芽杂菜盖饭
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 7.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
注意芝麻 · 含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
115g杂粮饭
45g黄豆芽
20g粉丝
10g酱油
3g橄榄油
3g芝麻油
2g蒜末
1g葱末
1g辣椒粉
소스
- 적당량Slunch红酱油汁
- 적당량Slunch万能酱油
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 7.1g
- 탄수화물
- 63.3g
- 지방
- 7.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
将黄豆芽整理洗净。
- 사진 준비 중2
锅中倒入少量水,水开后放入黄豆芽并撒上盐,盖上锅盖用大火快速煮熟。
- 사진 준비 중3
粉丝用冷水浸泡至少1小时。
- 사진 준비 중4
在碗中混合调味汁原料。
- 사진 준비 중5
将粉丝煮熟,用凉水冲洗干净。
- 사진 준비 중6
加入焯好的黄豆芽和准备好的调味汁翻炒,最后浇在米饭上即可。
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