파프리카 볶음밥
한식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 283 kcal
- 단백질
- 5.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건볶음밥따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
오신채 포함
재료
기준 1인분
적당량슬런치 만능간장
140g밥
0.1개노란 파프리카- 0.1개빨간 파프리카
0.1개청피망
1작은술다진 마늘
1작은술올리브유
적당량소금
약간후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 283 kcal
- 단백질
- 5.1g
- 탄수화물
- 52.9g
- 지방
- 5.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1노란 파프리카, 빨간 파프리카, 청피망은 사방 1cm 길이로 자른다.
2올리브유를 두른 팬에 다진 마늘을 볶아 향을 낸다.
3파프리카와 피망을 넣고 볶는다.
4밥을 넣고 볶다가 마지막에 소금• 후추로 간한다.
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