Tomaten-Penne
Italienisches veganes Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 430 kcal
- 단백질
- 14.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건파스타따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
Enthält Allium-Gemüse
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Slunch-Tomatensauce
30gAubergine
20gZucchini
4gSalz
3gPfeffer
15gTomaten
150mlGereinigtes Wasser- 170mlTomatensauce
6gOlivenöl
80gPenne
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 430 kcal
- 단백질
- 14.2g
- 탄수화물
- 76g
- 지방
- 8.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
130 g Auberginen / 30 g Zucchini mit 2 g Salz und 2 g Pfeffer würzen, Olivenöl in die Pfanne geben und goldgelb anbraten.
2150 ml Wasser dazugeben, zuerst die Penne hinzufügen und leicht mit 2 g Salz nachwürzen.
315 g Tomaten und 170 ml Tomatensoße (laut Messbecher) dazugeben und ca. 5 Minuten einkochen lassen.
- 4
Zum Abschluss mit 1 g Olivenöl und 1 g Pfeffer verfeinern.
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