지중해식 채소 파스타
지중해식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 1175 kcal
- 단백질
- 33.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 지중해
비건파스타따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200g펜네
100g가지
100g주키니
150g방울토마토
50g올리브
15g케이퍼
10장바질- 30ml올리브 오일
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 1175 kcal
- 단백질
- 33.6g
- 탄수화물
- 170.4g
- 지방
- 42g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1펜네는 끓는 물에 삶아 준비한다.
2가지와 주키니는 큐브 모양으로 자르고, 방울토마토는 살짝 으깬 뒤 올리브오일을 두른 팬에 함께 굽는다.
3구운 채소에 삶아둔 펜네, 올리브, 케이퍼를 넣고 가볍게 볶아 재료가 잘 어우러지도록 한다.
4마지막으로 바질을 뿌려 마무리한 뒤 서빙한다.
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