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SLUNCH FACTORY
Tigela de arroz com tofu e gochujang

Tigela de arroz com tofu e gochujang

Receita vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
247 kcal
단백질
8.1g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게보통 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Atenção ao gergelim · Contém osinchae

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz multigrãos
    80g
  • Tofu
    55g
  • Cebola
    24g
  • Cenoura
    15g
  • Gochujang
    12g
  • Molho de soja
    5g
  • Açúcar
    4g
  • Óleo de gergelim
    3g
  • Alho picado
    1.5g
  • Gergelim
    0.5g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
247 kcal
단백질
8.1g
탄수화물
40.6g
지방
6.3g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Tigela de arroz com tofu e gochujang 1단계
    1

    Corte o tofu em cubos do tamanho de uma mordida, coloque-os em uma frigideira e doure até que a parte externa fique dourada e crocante.

  2. Tigela de arroz com tofu e gochujang 2단계
    2

    Em uma tigela, adicione o gochujang, o molho de soja, o açúcar e o alho picado e misture bem para fazer o molho.

  3. Tigela de arroz com tofu e gochujang 3단계
    3

    Na frigideira, refogue a cebola e a cenoura, adicione o tofu dourado e o molho e refogue até que o tempero incorpore bem.

  4. Tigela de arroz com tofu e gochujang 4단계
    4

    Coloque o arroz em uma tigela, adicione o tofu temperado e os legumes por cima e salpique cebolinha fatiada e sementes de gergelim. Por fim, regue levemente com óleo de gergelim para finalizar.

요리 후기0

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