
Рис с тофу в соусе кочхуджан
Корейский веганский рецепт
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 247 kcal
- 단백질
- 8.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Осторожно: кунжут · Содержит осинчхэ
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
80gМногозерновой рис
55gТофу
24gРепчатый лук
15gМорковь
12gКочхуджан
5gСоевый соус
4gСахар
3gКунжутное масло
1.5gИзмельченный чеснок
0.5gКунжут
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 247 kcal
- 단백질
- 8.1g
- 탄수화물
- 40.6g
- 지방
- 6.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Нарежьте тофу кубиками размером на один укус, выложите на сковороду и обжаривайте до тех пор, пока снаружи он не станет золотистым и хрустящим.
2В миске смешайте пасту кочхуджан, соевый соус, сахар и измельченный чеснок до однородности, чтобы приготовить соус.
3Обжарьте на сковороде лук и морковь, затем добавьте обжаренный тофу и соус и обжаривайте так, чтобы соус равномерно пропитал ингредиенты.
4Выложите рис в тарелку, сверху положите тофу с овощами в соусе, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и семенами кунжута. В завершение слегка сбрызните кунжутным маслом.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
