
Rice Noodle and Tofu Salad
Asian Fusion Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 440 kcal
- 단백질
- 11.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 대두 · 토마토 · 호두
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
75gFirm tofu for pan-frying
25gRice noodles
1장Lettuce leaves
0.1개Yellow Bell Pepper
0.1개Carrot
1큰술Chopped Walnuts
0.1개Tomatoes
소스
- 적당량Slunch balsamic dressing
- 적당량Slunch Bun Cha dressing
- 적당량Slunch low-sugar ranch dressing
- 적당량Slunch low-sugar basil pesto dressing
- 적당량Slunch low-sugar oriental dressing
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 440 kcal
- 단백질
- 11.7g
- 탄수화물
- 35.1g
- 지방
- 29.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Soak the lettuce in cold water, shake off the water and tear into bite-sized pieces.
2Julienne the carrot and bell pepper into 4cm lengths and cut the tomato into bite-sized pieces.
3Cube the tofu, season with salt and pan-fry in olive oil until golden.
4Add the rice noodles to rapidly boiling water, cook for 2-3 minutes, rinse in cold water and drain in a sieve.
5Plate the prepared vegetables with the rice noodles and dress just before serving.
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