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SLUNCH FACTORY
Rice Noodle and Tofu Salad

Rice Noodle and Tofu Salad

Asian Fusion Vegan Recipe

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
440 kcal
단백질
11.7g
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건샐러드차갑게

알레르기 유발 성분 대두 · 토마토 · 호두

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Firm tofu for pan-frying
    75g
  • Rice noodles
    25g
  • Lettuce leaves
    1장
  • Yellow Bell Pepper
    0.1개
  • Carrot
    0.1개
  • Chopped Walnuts
    1큰술
  • Tomatoes
    0.1개

소스

  • Slunch balsamic dressing
    적당량
  • Slunch Bun Cha dressing
    적당량
  • Slunch low-sugar ranch dressing
    적당량
  • Slunch low-sugar basil pesto dressing
    적당량
  • Slunch low-sugar oriental dressing
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
440 kcal
단백질
11.7g
탄수화물
35.1g
지방
29.1g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Rice Noodle and Tofu Salad 1단계
    1

    Soak the lettuce in cold water, shake off the water and tear into bite-sized pieces.

  2. Rice Noodle and Tofu Salad 2단계
    2

    Julienne the carrot and bell pepper into 4cm lengths and cut the tomato into bite-sized pieces.

  3. Rice Noodle and Tofu Salad 3단계
    3

    Cube the tofu, season with salt and pan-fry in olive oil until golden.

  4. Rice Noodle and Tofu Salad 4단계
    4

    Add the rice noodles to rapidly boiling water, cook for 2-3 minutes, rinse in cold water and drain in a sieve.

  5. Rice Noodle and Tofu Salad 5단계
    5

    Plate the prepared vegetables with the rice noodles and dress just before serving.

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