🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

سلطة الفطر المشوي

وصفة كورية نباتية

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
318 kcal
단백질
16.1g
인분
1인분
출처국가
한식
비건샐러드차갑게

تنبيه: يحتوي على السمسم

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • فطر المحار الملكي
    1개
  • فطر أبيض
    1개
  • فطر المحار
    1개
  • أوراق البريلا
    10창

소스

  • تتبيلة البلساميك من سلونتش
    적당량
  • تتبيلة بون تشا من سلونش
    적당량
  • صلصة رانتش منخفضة السكر من سلونش
    적당량
  • تتبيلة بيستو الريحان قليلة السكر من سلونتش
    적당량
  • تتبيلة أورينتال منخفضة السكر من سلونش
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
318 kcal
단백질
16.1g
탄수화물
31.6g
지방
17.6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    تُلف أوراق البيريلا وتُقطع إلى شرائح رفيعة.

  2. 사진 준비 중
    2

    يُقطع فطر المحار الملكي والفطر الأبيض إلى شرائح سميكة، ويُمزق فطر المحار إلى أشرطة طولية.

  3. 사진 준비 중
    3

    يُقطع الفلفل الرومي إلى شرائح بطول 4 سم.

  4. 사진 준비 중
    4

    يُقلب الفطر خفيفًا في مقلاة مدهونة بزيت السمسم حتى لا يذبل، ثم يُتبل بالملح.

  5. 사진 준비 중
    5

    توضع أوراق البيريلا والفلفل الرومي بكثرة في طبق، ثم يُوضع الفطر المشوي فوقها، وتُرش التتبيلة مباشرة قبل الأكل.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…