사진 준비 중
Gebratener Pilzsalat
Koreanisches veganes Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 318 kcal
- 단백질
- 16.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샐러드차갑게
Achtung: Sesam
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1개Kräuterseitling
1개Champignons
1개Austernpilze
10창Perillablätter
소스
- 적당량Slunch Balsamico-Dressing
- 적당량Slunch Bun-Cha-Dressing
- 적당량Slunch zuckerarmes Ranch-Dressing
- 적당량Slunch zuckerreduziertes Basilikumpesto-Dressing
- 적당량Slunch zuckerarmes orientalisches Dressing
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 318 kcal
- 단백질
- 16.1g
- 탄수화물
- 31.6g
- 지방
- 17.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Die Perillablätter aufrollen und in feine Streifen schneiden.
- 사진 준비 중2
Kräuterseitlinge und Champignons in dicke Scheiben schneiden und Austernpilze der Länge nach zerzupfen.
- 사진 준비 중3
Die Paprika in 4 cm lange Streifen schneiden.
- 사진 준비 중4
Die Pilze in einer Pfanne mit Sesamöl nur kurz anbraten, sodass sie nicht zusammenfallen, und mit Salz würzen.
- 사진 준비 중5
Perillablätter und Paprika reichlich in eine Schüssel geben, die gebratenen Pilze darauflegen und erst kurz vor dem Essen das Dressing darübergeben.
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