🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Salad Telur Puyuh dan Keledek

Resipi Lakto-Ovo Korea

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
521 kcal
단백질
14.1g
인분
1인분
출처국가
한식
락토오보샐러드차갑게

알레르기 유발 성분 난류 · 우유

Amaran: Badam (walnut/kacang pain dan kekacang lain)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Telur burung puyuh
    4개
  • Ubi keledek labu kecil
    2개
  • Yogurt asli
    2큰술
  • Badam cincang
    1큰술
  • Sayur pucuk
    약간
  • Garam
    적당량
  • Lada sulah
    약간

소스

  • Sos balsamik Slunch
    적당량
  • Dressing Bun Cha Slunch
    적당량
  • Sos ranch kurang gula Slunch
    적당량
  • Sos pesto selasih kurang gula Slunch
    적당량
  • Dressing oriental kurang gula Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
521 kcal
단백질
14.1g
탄수화물
53.6g
지방
28.6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Masukkan telur puyuh ke dalam air sejuk dan rebus selama 3 minit bermula dari waktu air mendidih.

  2. 사진 준비 중
    2

    Potong keledek labu mengikut saiz satu gigitan dan masak di dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 5 minit.

  3. 사진 준비 중
    3

    Kupas telur puyuh dan potong dua, manakala keledek pula disejukkan dan dilenyek halus.

  4. 사진 준비 중
    4

    Campurkan keledek bersama yogurt, badam cincang, garam dan lada sulah.

  5. 사진 준비 중
    5

    Hiasi dengan telur puyuh dan pucuk sayur di atasnya untuk menyiapkannya.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…