사진 준비 중
Salad trứng cút khoai lang
Công thức món Hàn Lacto-Ovo
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 521 kcal
- 단백질
- 14.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
락토오보샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 난류 · 우유
Lưu ý về hạnh nhân (óc chó/hạt thông và các loại hạt khác)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
4개Trứng cút
2개Khoai lang bí nhỏ
2큰술Sữa chua nguyên vị
1큰술Hạnh nhân băm nhỏ
약간Rau mầm
적당량Muối
약간Tiêu
소스
- 적당량Sốt giấm balsamic Slunch
- 적당량Sốt Bún Chả Slunch
- 적당량Sốt Ranch ít đường Slunch
- 적당량Sốt pesto húng tây ít đường Slunch
- 적당량Sốt Oriental ít đường Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 521 kcal
- 단백질
- 14.1g
- 탄수화물
- 53.6g
- 지방
- 28.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Cho trứng cút vào nước lạnh, đun đến khi nước sôi bùng thì luộc tiếp trong 3 phút.
- 사진 준비 중2
Cắt khoai lang bí thành miếng vừa ăn rồi quay trong lò vi sóng khoảng 5 phút cho chín.
- 사진 준비 중3
Trứng cút bóc vỏ rồi cắt làm đôi, khoai lang để nguội rồi nghiền mịn.
- 사진 준비 중4
Cho sữa chua, hạnh nhân băm, muối và tiêu vào khoai lang rồi trộn đều.
- 사진 준비 중5
Đặt trứng cút và rau mầm lên trên để hoàn tất.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…