🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
باستا الخضار على طريقة البحر المتوسط

باستا الخضار على طريقة البحر المتوسط

وصفة نباتية صرفة على طريقة البحر المتوسط

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
1175 kcal
단백질
33.6g
인분
1인분
출처국가
지중해
비건파스타따뜻하게

알레르기 유발 성분 밀 · 토마토

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • بيني
    200g
  • باذنجان
    100g
  • كوسة
    100g
  • طماطم كرزية
    150g
  • زيتون
    50g
  • كبر
    15g
  • ريحان
    10장
  • زيت زيتون
    30ml

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
1175 kcal
단백질
33.6g
탄수화물
170.4g
지방
42g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. باستا الخضار على طريقة البحر المتوسط 1단계
    1

    تُسلق معكرونة البيني في ماء مغلي وتُجهز.

  2. باستا الخضار على طريقة البحر المتوسط 2단계
    2

    يُقطع الباذنجان والكوسى إلى مكعبات، وتُهرس الطماطم الكرزية برفق، ثم تُطهى معاً في مقلاة مع زيت الزيتون.

  3. باستا الخضار على طريقة البحر المتوسط 3단계
    3

    تُضاف معكرونة البيني المسلوقة والزيتون والكبر إلى الخضار المطبوخة، وتُقلب خفيفاً لتمتزج المكونات جيداً.

  4. باستا الخضار على طريقة البحر المتوسط 4단계
    4

    أخيراً، يُرش الريحان للمسة الأخيرة ثم يُقدم الطبق.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…