
地中海蔬菜意面
地中海纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 1175 kcal
- 단백질
- 33.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 지중해
비건파스타따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200g笔管面
100g茄子
100g西葫芦
150g圣女果
50g橄榄
15g刺山柑
10장罗勒
30ml橄榄油
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 1175 kcal
- 단백질
- 33.6g
- 탄수화물
- 170.4g
- 지방
- 42g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1将笔管面放入沸水中煮熟备用。
2将茄子和西葫芦切成小方块,圣女果稍微压碎,然后一起放入淋有橄榄油的平底锅中煎烤。
3在煎烤好的蔬菜中加入煮好的笔管面、橄榄和刺山柑,轻轻翻炒至食材充分融合。
4最后撒上罗勒完成收尾,即可装盘上桌。
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