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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

鸡蛋土豆沙拉

韩式蛋奶素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
406 kcal
단백질
12.7g
인분
1인분
출처국가
한식
락토오보샐러드차갑게글루텐프리

알레르기 유발 성분 난류 · 우유 · 토마토

包含五辛菜

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 鸡蛋
    1개
  • 土豆
    1개
  • 原味酸奶
    2큰술
  • 洋葱
    0.1개
  • 黄瓜
    0.2개
  • 番茄
    0.3개
  • 盐
    적당량
  • 胡椒
    약간

소스

  • Slunch香醋沙拉酱
    적당량
  • Slunch Bun Cha酱汁
    적당량
  • Slunch低糖田园沙拉酱
    적당량
  • Slunch低糖罗勒酱沙拉汁
    적당량
  • Slunch低糖东方沙拉酱
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
406 kcal
단백질
12.7g
탄수화물
40.9g
지방
21.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    将鸡蛋放入冷水中，从水沸腾时起煮5分钟。

  2. 사진 준비 중
    2

    土豆去皮切成一口大小，放入微波炉加热约5分钟至熟。

  3. 사진 준비 중
    3

    煮熟的鸡蛋剥壳切成一口大小，洋葱、黄瓜和番茄切碎。

  4. 사진 준비 중
    4

    在碗中加入鸡蛋、土豆、酸奶、洋葱碎、黄瓜碎、盐和胡椒粉，充分搅拌均匀。

  5. 사진 준비 중
    5

    将鸡蛋土豆沙拉盛入盘中即可。

요리 후기0

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