사진 준비 중
Salad Konjac Cendawan Tiram
Resipi vegan Korea
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 244 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샐러드차갑게글루텐프리약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
Mengandungi Osinchae
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
2개Cendawan tiram
1개Cili Cheongyang
0.5큰술Kicap
1작은술Bawang putih cincang
1장Daun salad
소스
- 적당량Sos balsamik Slunch
- 적당량Dressing Bun Cha Slunch
- 적당량Sos ranch kurang gula Slunch
- 적당량Sos pesto selasih kurang gula Slunch
- 적당량Dressing oriental kurang gula Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 244 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 탄수화물
- 19g
- 지방
- 16.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Rendam daun salad dalam air sejuk.
- 사진 준비 중2
Potong konjac secara tebal sepanjang 5cm, dan carik cendawan tiram mengikut panjang yang sama.
- 사진 준비 중3
Hiris cili Cheongyang.
- 사진 준비 중4
Masukkan kelp ke dalam air dan reneh selama kira-kira 10 minit, kemudian masukkan kicap.
- 사진 준비 중5
Masukkan konjac dan cendawan tiram, lalu reneh sehingga air menyusut kepada kira-kira 1/4.
- 사진 준비 중6
Masukkan cili Cheongyang dan bawang putih cincang, kemudian reneh selama 1 minit lagi.
- 사진 준비 중7
Biarkan sejuk sepenuhnya, kemudian hidangkan di atas daun salad yang dipotong mengikut saiz satu suapan.
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