사진 준비 중
Салат из вешенок и конняку
Веганский рецепт корейской кухни
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 244 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샐러드차갑게글루텐프리약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
Содержит осинчхэ (пять острых овощей)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
2개Вешенки
1개Острый перец Чхонъян
0.5큰술Соевый соус
1작은술Измельченный чеснок
1장Листья салата айсберг
소스
- 적당량Бальзамическая заправка Slunch
- 적당량Заправка «Бун ча» Slunch
- 적당량Низкосахарный соус ранч Slunch
- 적당량Заправка с базиликовым песто с низким содержанием сахара Slunch
- 적당량Низкосахарная ориентальная заправка Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 244 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 탄수화물
- 19g
- 지방
- 16.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Замочите салат айсберг в холодной воде.
- 사진 준비 중2
Нарежьте конняку толстыми брусочками длиной 5 см, а вешенки нарвите на полоски такой же длины.
- 사진 준비 중3
Нарежьте перец чхонъян колечками.
- 사진 준비 중4
Положите в воду водоросли дасима, поварите около 10 минут, затем добавьте соевый соус.
- 사진 준비 중5
Добавьте конняку и вешенки и варите, пока объем жидкости не уменьшится примерно до 1/4.
- 사진 준비 중6
Добавьте перец чхонъян и измельченный чеснок и варите еще 1 минуту.
- 사진 준비 중7
Дайте полностью остыть и выложите на нарезанные на один укус листья салата айсберг.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…