닭가슴살 시금치 샐러드
한식 비건 레시피
재료
기준 1인분
닭가슴살100g
시금치 3대. 양상추잎1장
치커리잎1장
토마토 1/8개. 올리브유 1작은술. 소금• 후추 약간
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1
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시금치, 양상추, 치커리를 찬물에 담근다.
2
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닭가슴살에 소금과 후추로 간을 하고 올리브유를 두른 팬에 노릇하게 굽는다.
3
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닭가슴살이 식으면 결대로 찢고, 토마토는 먹기 좋은 크기로 썬다.
4
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한입 크기로 자른 샐러드 채소와 닭가슴살을 접시에 담아 먹기 직전에 드레싱을 뿌린다.
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