사진 준비 중
Salad ức gà rau bina
Công thức món Pollo kiểu Hàn Quốc
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 465 kcal
- 단백질
- 41.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
폴로샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 토마토 · 닭고기
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
100gỨc gà
3대Rau bina
1장Lá xà lách
1장Lá rau cúc đắng
0.1개Cà chua
1작은술Dầu ô liu
적당량Muối
약간Tiêu
소스
- 적당량Sốt giấm balsamic Slunch
- 적당량Sốt Bún Chả Slunch
- 적당량Sốt Ranch ít đường Slunch
- 적당량Sốt pesto húng tây ít đường Slunch
- 적당량Sốt Oriental ít đường Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 465 kcal
- 단백질
- 41.6g
- 탄수화물
- 20.6g
- 지방
- 25.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Ngâm rau bina, xà lách và rau cúc đắng vào nước lạnh.
- 사진 준비 중2
Nêm muối và tiêu vào ức gà, sau đó áp chảo cho vàng đều trên chảo láng dầu ô liu.
- 사진 준비 중3
Khi ức gà nguội, xé theo thớ thịt, còn cà chua cắt thành miếng vừa ăn.
- 사진 준비 중4
Cho rau sống cắt miếng vừa ăn và ức gà ra đĩa, rưới nước sốt ngay trước khi ăn.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…