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纯素肉末凉拌沙拉

韩式弹性素食食谱

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칼로리: 303 kcal
단백질: 16.2g
인분: 1인분
출처국가: 한식

플렉시테리언샐러드차갑게

알레르기 유발 성분 쇠고기

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재료

기준 1인분

纯素肉末
70g
红彩椒
0.1개
黄彩椒
0.1개
生菜叶
1장
菊苣
1장
芽菜
적당량

소스

Slunch香醋沙拉酱
적당량
Slunch Bun Cha酱汁
적당량
Slunch低糖田园沙拉酱
적당량
Slunch低糖罗勒酱沙拉汁
적당량
Slunch低糖东方沙拉酱
적당량

영양 정보추정치

기준 1인분

칼로리: 303 kcal
단백질: 16.2g
탄수화물: 16.2g
지방: 19.2g

조리 순서

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1
将圆生菜、苦苣和芽苗菜浸泡在冷水中，彩椒切丝。
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2
将肉用韩式烤肉酱腌制30分钟。
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3
在烧热的平底锅中煎熟烤肉。
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4
将切成一口大小的沙拉蔬菜与冷却的烤肉一同装盘，食用前淋上沙拉酱。

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