사진 준비 중
잡곡 식빵 샐러드
한식 오보 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
오보샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 난류 · 밀 · 토마토
오신채 포함
재료
기준 1인분
12장잡곡 식빵
0.1개양파
1강양상추잎
1장적치커리
1장치커리
0.3개토마토
적당량새싹채소
4개메추리알
소스
- 적당량슬런치 발사믹드레싱
- 적당량슬런치 분짜드레싱
- 적당량슬런치 저당랜치드레싱
- 적당량슬런치 저당바질페스토드레싱
- 적당량슬런치 저당오리엔탈드레싱
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
- 사진 준비 중1
양상추, 치커리, 새싹채소는 찬물에 담가둔다.
- 사진 준비 중2
메추리알은 찬물에 넣고 물이 펄펄 끓는 순간부터 3분간 삶는다.
- 사진 준비 중3
잡곡 식빵은 한입 크기로 찢고, 메추리알은 껍질을 까서 반으로 자른다.
- 사진 준비 중4
양파는 링 모양으로 얇게 썰고, 토마토는 한입 크기로 자른다.
- 사진 준비 중5
한입 크기로 자른 샐러드 채소를 식빵과 함께 접시에 담아 먹기 직전에 드레싱을 뿌린다.
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