雑穀食パンのサラダ

조리 순서

1. 사진 준비 중
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   レタス、チコリ、スプラウトは冷水に浸しておく。

2. 사진 준비 중
   2

   ウズラの卵は冷水に入れ、水がグラグラと沸騰した瞬間から3分間ゆでる。

3. 사진 준비 중
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   雑穀食パンはひとくち大にちぎり、ウズラの卵は殻をむいて半分に切る。

4. 사진 준비 중
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   玉ねぎはリング状に薄切りにし、トマトはひとくち大に切る。

5. 사진 준비 중
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   ひとくち大に切ったサラダ野菜を食パンと一緒にお皿に盛り付け、食べる直前にドレッシングをかける。